פסיכולוגיית בריאות היא ענף של פסיכולוגיה המטפל, חוקר וחוקר תהליכים ופתולוגיות פסיכולוגיות שונות שיכולות להשפיע על בני אדם.
בהתחשב בהגדרה של פסיכולוגיה בריאותית, הדבר מעוניין בהתנהגות, בגישה ובתהליכים שעשויים להתרחש אצל אדם באופן שהם משפיעים על בריאותו. וגם, ביחס לזה, עם סוג כלשהו של פתולוגיה קיימת שיכולה להתפתח או להתפתח כמו חרדה, או דיכאון, למשל.
בתוך סוגי הפסיכולוגיה השונים הקיימים, פסיכולוגיית הבריאות מתמקדת בהערכת המחלה ובאילו תהליכים מקיפים אותה כך שהיא מתרחשת.
פסיכולוגיית הבריאות אחראית להעריך את כל הגורמים הרגשיים, הקשורים להתנהגות והגורמים הקוגניטיביים באופן שניתן להשיג חזון גלובלי לטיפול במחלות הקשורות לתפקוד לקוי של כל אחד מהם.
הופעתו מתחילה בשנת 1978, כאשר איגוד הפסיכולוגים האמריקני הסכים ליצור את הסניף המוקדש לפסיכולוגיה בריאותית.
הפסיכולוג שמבצע את המשימות הקשורות לפסיכולוגיה בריאותית אחראי על הערכה, תצפית על המטופל ותקשורת איתו לטיפול במחלות השונות העשויות להיות. לדוגמא, אם מטופל מגיע עם אי נוחות ותסמיני חרדה כמו נדודי שינה, קוצר נשימה, תסיסה או עצב, הוא יהיה אחראי על הערכתו על מנת להתחיל בטיפול יעיל בפתולוגיה שיש לו. במקרה זה יש תמיד לקבוע את הבעיה ולהחיל עליה את הפיתרון המתאים ביותר. אם אתה חושש לנהוג, למשל, תצטרך להחיל רגישות שיטתית המורכבת מקירובים לאותו פחד באופן פרוגרסיבי, בנוסף לשלב הפחתת מתח קודם.
מהן מטרות הפסיכולוגיה הבריאותית?
אלה המטרות העיקריות:
- לקדם בריאות: יש מחלות שצריך לטפל בהן מבחינה פסיכולוגית מכיוון שנדרשים שינויים בהרגל וביחס, למשל: לרדת במשקל. עזרתו של פסיכולוג תהיה תרומה חשובה להשגתו, מכיוון שלא כל המחלות דורשות תרופות, או רפואה מסורתית יותר.
- מניעת מחלות: לפסיכולוגיה בריאותית תפקיד חשוב מאוד במניעת מחלות. לדוגמא, עישון, השמנת יתר, אנורקסיה או דיכאון. מניעה, חשיפת הרגלים בריאים ועצות למניעת היווצרות פתולוגיות מסוימות הוא דבר חיוני עליו אחראית הפסיכולוגיה הבריאותית.
- חֲקִירָה: פסיכולוגיה בריאותית חייבת לחקור גם את תחום המחקר מאחר שבנוסף למניעה ולהחלת טיפולים במחלות שונות, המחקר הוא עוד אחד ממשימותיו לברר מדוע מופיעות בעיות אלו והדרך הטובה ביותר לטפל בהן.
- למד את כל הגורמים: גורמים פסיכולוגיים, התנהגותיים, תרבותיים, ביולוגיים שונים עשויים להשפיע על הופעת המחלה. בשורה זו, פסיכולוגיית הבריאות אחראית על לימוד כולם ברחבי העולם בכדי לבסס את הטיפול המתאים ביותר ולדעת את בסיס מקור הבעיה.