פסיכולוגיה הומניסטית - מהי, הגדרה ומושג

פסיכולוגיה הומניסטית היא גישה לפסיכולוגיה המתמקדת בחקר האדם ברמה העולמית. מעריך את מחשבותיהם, רגשותיהם, התנהגויותיהם או הקשר החיים שלהם כדי להציע פתרונות וטיפולים לבעיותיהם.

בתולדות הפסיכולוגיה ההומניסטית מילא אברהם מאסלו, פסיכולוג אמריקאי, תפקיד חשוב. מאז שהיה מייסד הפסיכולוגיה ההומניסטית לקראת שנות ה -60 של המאה ה -20. בשונה מזרמים קודמים שהתבססו על ביהביוריזם או פסיכולוגיה התנהגותית קוגניטיבית, הפסיכולוגיה ההומניסטית תופס את הפרט בכללותו.

ההקשר שבו נמצא האדם נלקח בחשבון בזרם ההומניסטי הזה. זה לא מתמקד רק במחשבות או בהתנהגויות מסוימות, אלא האדם מנותח ברמה העולמית.

הוא אינו מתמקד בגורם ובתוצאה של הבעיה. לדוגמא, אדם נחשף לשינויים, סיטואציות וחוויות חיים בעלות אופי מגוון ביותר העלול לגרום לאי נוחות או אפילו לפתולוגיות. כאן ממקדת הפסיכולוגיה ההומניסטית את חזונה. כלומר, הוא מתמקד בחלק הקיומי של האנשים.

מושא המחקר ומאפייני הפסיכולוגיה ההומניסטית

לאחר מכן אנו מפרקים את מושא המחקר, כמו גם את מאפייני הפסיכולוגיה ההומניסטית.

• טיפולים וטיפולים הם במרכז האדם. ההקשר החיוני שלהם, מחשבותיהם, רגשותיהם או רגשותיהם מוערכים.
• הפסיכולוגיה אינה מתמקדת בבעיה או בהתנהגות העלולה לנבוע ממנה. מעריך את האדם באופן גלובלי תוך התחשבות במספר גורמים הקשורים לאדם שלו.
• כל בן אדם נחשב לאדם חופשי שיש לכבד את חירויותיו בכל סוג של תחום.
• אם אדם עונה על צרכיו, הוא נוטה לפתח את הפוטנציאל שלו הרבה יותר טוב.
• יש לקבל כל אדם. נקודות החוזק והחולשה שלו הן חלק ממנו ומסיבה זו יש לקחת אותם בחשבון.

הטיפול ההומניסטי של קרל רוג'רס

הטיפול ההומניסטי פותח על ידי קרל רוג'רס. היא מציעה את השלבים הבאים ליישומה:

• האדם איננו נכלל בפתולוגיה מסוימת, אך האדם מוערך ונסיבותיו מוערכות.
• המטפל והמטופל מקיימים קשר נוזלי. זה לא נוגע לבעיות שלך בצורה קרה וטכנית, אלא זה עוזר לך, מלווה אותך לאורך כל התהליך, נותן לך כלים לפתור את הבעיה.
• אין טיפול אוטומטי. המטרה היא שהמטופל ירגיש טוב יותר טיפין עם עבודת הטיפול לשיפור בריאותם הנפשית.
• עובדים על גורמים שונים המשפיעים על האדם. המחשבות, הרגשות, המצב החיוני בו הוא נמצא, בין יתר הנושאים המרכיבים את כל האדם.

מחברי הפסיכולוגיה ההומניסטית

בין המחברים הבולטים ביותר של הפסיכולוגיה ההומניסטית הם:

• אברהם מאסלו (1908-1970).
• קרלו רוג'רס (1902-1987).
• רולו מאי (1909-1994).
• קלארק מוסטקאס (1923-2012).
• סידני ג'ורארד 1926-1974).
• רוברטו אסאגיולי (1888-1974).